豬大排，又叫排骨、豬排的熱量和減肥功效
別名：排骨、豬排
熱量：264 大卡（100克）
分類：蛋類、肉類及製品
營養價值
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。
食用效果
豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效；適宜於氣血不足，陰虛納差者。
適用人群
一般人都可食用
1. 適宜於氣血不足，陰虛納差者；
2. 濕熱痰滯內蘊者慎服；肥胖、血脂較高者不宜多食。
營養信息
營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)
鉀(毫克)274 熱量(大卡)264
膽固醇(毫克)165 磷(毫克)125
鈉(毫克)44 脂肪(克)20
蛋白質(克)18 鎂(毫克)17
>> 詳細度量單位
| 度量單位 | 熱量(可食部分熱量) |
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