羊心的熱量和減肥功效
別名：
熱量：113 大卡（100克）
分類：蛋類、肉類及製品
介紹
為牛科動物山羊或綿羊的心臟。
營養價值
羊心富含蛋白質、維生素A、鐵、煙酸、硒等營養元素；有補心益血的作用。
食用效果
羊心味甘，性溫，歸心經；
有補心益血的作用；
可治療心悸、失眠、氣短、勞心膈痛等症。
適用人群
一般人都可食用，尤適宜心悸、失眠、氣短、勞心膈痛者。
營養信息
營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)
鉀(毫克)200 磷(毫克)172
熱量(大卡)113 膽固醇(毫克)104
鈉(毫克)100 鎂(毫克)17
維生素A(微克)16 硒(微克)16
>> 詳細度量單位
| 度量單位 | 熱量(可食部分熱量) |
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