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羊肉(里脊)的熱量和減肥功效

別名:

熱量:103 大卡(100克)

分類:蛋類、肉類及製品

營養信息

營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

磷(毫克)184 鉀(毫克)161

膽固醇(毫克)107 熱量(大卡)103

鈉(毫克)74 鎂(毫克)22

蛋白質(克)20 鈣(毫克)8

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維生素A(微克)5 煙酸(毫克)5

硒(微克)5 鐵(毫克)2

碳水化合物(克)1 脂肪(克)1

鋅(毫克)1 維生素C(毫克)0

錳(毫克)0 銅(毫克)0

維生素E(毫克)0 胡羅卜素(微克)0

硫胺素(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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