營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

磷(毫克)522 鉀(毫克)249

熱量(大卡)147 膽固醇(毫克)106

鈉(毫克)81 鎂(毫克)51

硒(微克)36 鐵(毫克)24

蛋白質(克)20 鋅(毫克)10

脂肪(克)6 煙酸(毫克)5

碳水化合物(克)1 維生素A(微克)1

核黃素(毫克)0 硫胺素(毫克)0

銅(毫克)0 錳(毫克)0

胡羅卜素(微克)0 維生素E(毫克)0

維生素C(毫克)0