沙丁魚，又叫沙鯔的熱量和減肥功效
別名：沙鯔
熱量：89 大卡（100克）
分類：蛋類、肉類及製品
介紹
沙丁魚亦稱「沙鯔」，是一些鯡魚的統稱，身體側扁，通常為銀白色。它是硬骨魚綱鯡形目鯡科沙丁魚屬、小沙丁魚屬和擬沙丁魚屬的統稱。
營養信息
營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)
鈣(毫克)184 磷(毫克)183
膽固醇(毫克)158 鉀(毫克)136
鈉(毫克)91 熱量(大卡)89
硒(微克)48 鎂(毫克)30
>> 詳細度量單位
| 度量單位 | 熱量(可食部分熱量) |
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