鰨目魚，又叫舌鰨、舌鰨魚、牛舌頭魚、花紋舌...的熱量和減肥功效
別名：舌鰨、舌鰨魚、牛舌頭魚、花紋舌頭、比目魚
熱量：83 大卡（100克）
分類：蛋類、肉類及製品
詳細說明
鰨目魚是鰈形目的一科，約有3屬103種，中國已知約32種，舌鰨體側扁，呈長舌狀，眼常位頭左側，尾舌骨縱窄板狀，有偽間髓棘，奇鰭完全相連，無胸鰭，腹鰭1個且連臀鰭，生殖突常連臀鰭左側，腎脈棘短橫板狀，卵有小油球50～100個。主要為熱帶底層海魚。
鰨目魚主要產自黃渤海區，我國的東海以及朝鮮，日本沿海也有一定的分布，是一種典型的地方性魚類。因此類魚種本身繁殖能力非常弱，所以比較稀少珍貴。
營養成分表來源：http://www.cfs.gov.hk/cgi-bin/cfsnew/nutrient/fc-myreportsc.cgi?fg_id=12&fsg_id=00&food_id=0512001212200&inShortMode=0
營養信息
營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)
熱量(大卡)83 蛋白質(克)17
脂肪(克)1
度量單位
| 度量單位 | 熱量(可食部分熱量) |
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