營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

鈣(毫克)722 鉀(毫克)167

鈉(毫克)153 鎂(毫克)143

磷(毫克)118 熱量(大卡)100

硒(微克)37 維生素A(微克)26

蛋白質(克)15 鐵(毫克)7

維生素E(毫克)7 碳水化合物(克)6

鋅(毫克)4 煙酸(毫克)1

脂肪(克)1 銅(毫克)1

錳(毫克)0 胡羅卜素(微克)0

維生素C(毫克)0 核黃素(毫克)0

硫胺素(毫克)0