美國Kirkland mixed nuts...的熱量和減肥功效
別名：鹽焗混合堅果
熱量：607 大卡（100克）
分類：堅果、大豆及製品
詳細說明
堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質，油脂，礦物質，維生素較高，對人體生長髮育，增強體質，預防疾病有較好的功效， 堅果富含纖維和維生素E，有抗炎、抗氧化作用。同時，堅果還含有不飽和脂肪，能降低血液中的甘油三酯、增加高密度脂蛋白。
這款裡面有有五種堅果，分別是大腰果、大杏仁、大核桃仁、大榛子和夏威夷果。
此款果仁里提供人體每日需要的營養如下：百分之二十五的總脂肪、百分之十三的飽和脂肪、百分之五的鈉、百分之二的總糖、百分之八的膳食纖維。同時裡面富含鈣和鋅。
營養信息
營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)
熱量(大卡)607 脂肪(克)57
碳水化合物(克)21
度量單位
| 度量單位 | 熱量(可食部分熱量) |
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