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菠蘿蜜子的熱量和減肥功效

別名:

熱量:160 大卡(100克)

分類:堅果、大豆及製品

營養信息

營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

鉀(毫克)400 熱量(大卡)160

磷(毫克)68 碳水化合物(克)36

鎂(毫克)27 鈣(毫克)18

維生素C(毫克)16 鈉(毫克)11

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硒(微克)10 蛋白質(克)4

鐵(毫克)1 核黃素(毫克)0

脂肪(克)0 維生素A(微克)0

錳(毫克)0 銅(毫克)0

鋅(毫克)0 維生素E(毫克)0

胡羅卜素(微克)0 硫胺素(毫克)0

煙酸(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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