營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

鉀(毫克)528 熱量(大卡)423

磷(毫克)257 鎂(毫克)184

鈣(毫克)149 膽固醇(毫克)90

碳水化合物(克)68 蛋白質(克)19

鈉(毫克)15 脂肪(克)8

硒(微克)7 鐵(毫克)4

維生素E(毫克)4 鋅(毫克)2

錳(毫克)1 煙酸(毫克)1

銅(毫克)0 維生素C(毫克)0

核黃素(毫克)0 硫胺素(毫克)0

胡羅卜素(微克)0