梅脯的熱量和減肥功效
別名：
熱量：308 大卡（100克）
分類：零食、點心、冷飲
介紹
果脯是原料經糖漬後，再經乾燥而成，成品表面不黏不燥，有透明感，無糖霜析出。果脯蜜餞營養豐富，含有大量的葡萄糖、果糖，極易被人體吸收利用，另外還有果酸、礦物質、多種維生素、氨基酸及膳食纖維等對人體健康有益的物質。
梅脯是用青梅果製成的一種蜜餞，味道酸甜，常用於配色或點綴。
營養價值
1. 果脯含糖量較高，可達70%，糖尿病患者等不宜過多攝入糖分的人群，最好選擇一些功能性低糖甜味品代替果脯蜜餞產品；
2. 果脯有的含鹽分較高、有的含大量甜味劑、防腐劑和色素等添加劑，食用時要注意選擇。
適用人群
一般人群均可食用，糖尿病患者禁食。
營養信息
營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)
熱量(大卡)308 碳水化合物(克)78
脂肪(克)1 鈣(毫克)0
鐵(毫克)0 鋅(毫克)0
銅(毫克)0 錳(毫克)0
>> 詳細度量單位
| 度量單位 | 熱量(可食部分熱量) |
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