羊奶，又叫鮮羊奶的熱量和減肥功效
別名：鮮羊奶
熱量：59 大卡（100克）
分類：奶類及製品
介紹
山羊或綿羊泌出的乳汁味甘，性溫，入肝、胃、心、腎經，有溫潤補虛養血的良好功效。
營養價值
羊奶含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分。羊奶是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。
食用效果
味甘、性溫，入胃、心、腎經；
有滋陰養胃、補益腎臟、潤暢通便、解毒的作用；
可用於虛癆羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口瘡、漆瘡等症。
治小兒口瘡，以羊奶細細瀝於口中；對生漆瘡的患者，取羊奶汗塗搽於患部即可。
適用人群
一般人都可食用
適宜營養不良、虛勞贏弱、消渴反胃、肺癆(肺結桉)咳嗽咯血、患有慢性腎炎之人食用。
營養信息
營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)
鉀(毫克)135 磷(毫克)98
維生素A(微克)84 鈣(毫克)82
熱量(大卡)59 膽固醇(毫克)31
鈉(毫克)20 碳水化合物(克)5
>> 詳細度量單位
| 度量單位 | 熱量(可食部分熱量) |
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