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奶豆腐(脫脂)的熱量和減肥功效

別名:

熱量:343 大卡(100克)

分類:奶類及製品

營養信息

營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

磷(毫克)773 鈣(毫克)360

熱量(大卡)343 鉀(毫克)188

鈉(毫克)55 蛋白質(克)53

膽固醇(毫克)36 碳水化合物(克)26

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鎂(毫克)25 鐵(毫克)12

硒(微克)7 脂肪(克)2

維生素C(毫克)1 鋅(毫克)1

維生素E(毫克)0 硫胺素(毫克)0

維生素A(微克)0 錳(毫克)0

銅(毫克)0 核黃素(毫克)0

煙酸(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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