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奶豆腐(鮮)的熱量和減肥功效

別名:

熱量:305 大卡(100克)

分類:奶類及製品

營養信息

營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

磷(毫克)657 鈣(毫克)597

熱量(大卡)305 鉀(毫克)240

鈉(毫克)90 蛋白質(克)46

膽固醇(毫克)36 鎂(毫克)17

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碳水化合物(克)12 硒(微克)11

脂肪(克)7 鐵(毫克)3

鋅(毫克)2 維生素E(毫克)0

硫胺素(毫克)0 核黃素(毫克)0

維生素A(微克)0 錳(毫克)0

銅(毫克)0 煙酸(毫克)0

維生素C(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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