營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

熱量(大卡)472 磷(毫克)427

鉀(毫克)356 鈣(毫克)269

鈉(毫克)179 維生素A(微克)75

膽固醇(毫克)65 碳水化合物(克)59

鎂(毫克)32 脂肪(克)20

蛋白質(克)13 硒(微克)12

維生素C(毫克)5 鋅(毫克)3

鐵(毫克)1 煙酸(毫克)1

維生素E(毫克)0 銅(毫克)0

錳(毫克)0 核黃素(毫克)0

硫胺素(毫克)0