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羊油,又叫羊脂的熱量和減肥功效

別名:羊脂

熱量:824 大卡(100克)

分類:食用油、油脂及製品

介紹

羊脂為牛科動物山羊或綿羊的脂肪油。多由熬煮羊的內臟脂肪組織而得。三種脂肪酸的組成比例為飽和脂肪酸57.3%,單不飽和脂肪酸36.1%,多不飽和脂肪酸5.3%。因為含有飽和脂肪酸比例較多,故其熔點也較高,粗品多作為工業原料用,如肥皂、脂肪酸、潤滑脂等,新鮮的油脂精制後可供食用。

食用效果

羊油味甘、性溫、無毒;
有補虛、潤燥、祛風、化毒的作用。
可用於治療虛勞、消瘦、肌膚枯憔、久痢、丹毒、瘡癬等症。
內服可烊化沖服,外用熬煉入膏藥塗敷。外感不清、痰火內盛者忌作藥用。

營養信息

營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

熱量(大卡)824 膽固醇(毫克)110

脂肪(克)88 維生素A(微克)33

磷(毫克)18 鈉(毫克)13

鉀(毫克)12 碳水化合物(克)8

>> 詳細

鐵(毫克)1 鎂(毫克)1

維生素E(毫克)1 煙酸(毫克)0

蛋白質(克)0 維生素C(毫克)0

錳(毫克)0 銅(毫克)0

鋅(毫克)0 胡羅卜素(微克)0

鈣(毫克)0 硫胺素(毫克)0

核黃素(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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