橄欖油的熱量和減肥功效
別名：
熱量：899 大卡（100克）
分類：食用油、油脂及製品
介紹
橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂。由於橄欖油在生產過程中未經任何化學處理，所有的天然營養成分保存得非常完好，不含膽固醇，消化率可達到94%左右。橄欖油對嬰幼兒的發育極為適宜，它的基本脂肪酸的比例與母乳非常相仿。無論是老年時期，還是生長髮育時期，橄欖油都是人類的最佳食用油。
適用人群
適合所有人食用
患有菌痢、急性腸胃炎、腹瀉者、胃腸功能紊亂不宜多食。
營養信息
營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)
熱量(大卡)899 脂肪(克)99
鈣(毫克)0 鐵(毫克)0
鋅(毫克)0 銅(毫克)0
錳(毫克)0 鉀(毫克)0
>> 詳細度量單位
| 度量單位 | 熱量(可食部分熱量) |
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