冬菜，又叫冬尖的熱量和減肥功效
別名：冬尖
熱量：46 大卡（100克）
分類：調味品
介紹
冬菜是一種半乾態非發酵性鹹菜，因加工製作多在冬季，故得此名。主要品種有京冬菜、津冬菜、川冬菜等。多用作湯料或炒食，風味鮮美。
營養價值
冬菜營養豐富，含有多種維生素，具有開胃健腦的作用。
適用人群
一般人群均可食用
營養信息
營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)
鈉(毫克)7228 鉀(毫克)443
鈣(毫克)135 磷(毫克)81
胡羅卜素(微克)70 熱量(大卡)46
維生素A(微克)12 鐵(毫克)11
>> 詳細度量單位
| 度量單位 | 熱量(可食部分熱量) |
|---|
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