營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

鈣(毫克)656 磷(毫克)530

熱量(大卡)476 鉀(毫克)366

鎂(毫克)321 胡羅卜素(微克)190

硒(微克)69 碳水化合物(克)35

維生素A(微克)32 脂肪(克)29

蛋白質(克)23 鐵(毫克)17

維生素E(毫克)9 鈉(毫克)7

煙酸(毫克)4 鋅(毫克)3

錳(毫克)3 維生素C(毫克)0

銅(毫克)0 核黃素(毫克)0

硫胺素(毫克)0