咖喱粉的熱量和減肥功效
別名：
熱量：215 大卡（100克）
分類：調味品
介紹
咖喱是音譯，源於泰米爾文，意思就是調料。它是以姜黃為主料，另加多種香辛料配制而成的復合調味料，其味辛辣帶甜，具有特別的香氣，主要用於烹調牛羊肉、雞、鴨、螃蟹、土豆、菜花和湯羹等，是中西餐常用的調味料。在東南亞許多國家中，咖喱是必備的重要調料。
[食物成分表（2004）數據有誤，已按成分重新計算更正]
營養價值
1. 咖喱的主要成分是姜黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾；
2. 咖喱能促進血液循環，達到發汗的目的；
3. 美國癌症研究協會指出，咖喱所含的姜黃素具有激活肝細胞並抑制癌細胞的功能；
4. 咖喱還具有協助傷口復合，預防老年痴呆症的作用。
適用人群
一般人群均可食用
胃炎、潰瘍病患者少食，患病服藥期間不宜食用。
營養信息
營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)
熱量(大卡)215 碳水化合物(克)63
蛋白質(克)13 脂肪(克)12
鐵(毫克)0 鋅(毫克)0
銅(毫克)0 錳(毫克)0
>> 詳細度量單位
| 度量單位 | 熱量(可食部分熱量) |
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