肥胖兒童多看童話書可減肥

    閱讀能提高人們的思考力和邏輯性，尤其對孩子的語言能力大有幫助。而科學家的最新研究稱，讀書能幫助人們消耗熱量。如果孩子小時候喜歡讀童話書，那麼今後發胖的幾率就會降低。這一研究刊登在10月6日的英國《每日郵報》上。

　　美國北卡羅來納州杜克兒童醫院研究人員讓31名9—13歲的肥胖孩子閱讀童話和兒童小說，並在這些讀物中加入一些關於健康生活方式和減肥指南的內容。結果發現，參與閱讀的孩子體質指數(BMI)降低了近1%，而沒有堅持閱讀的孩子，體質指數則增加了0.5%。

　　研究人員薩拉·阿姆斯特朗表示，讀書減肥近來受到許多人的關注。對孩子來說，童話最能吸引他們的興趣，使得他們在閱讀過程中消耗更多的熱量。同時，健康的童話故事能讓孩子積極成長，養成好的生活方式。而對成人來說，閱讀引人入勝的小說則能起到同樣的效果，這不僅能消耗熱量，而且會減少人們吃零食的慾望。

　　研究人員號召家長培養孩子的閱讀習慣，“這不僅可以幫助他們學習，而且能夠預防肥胖。”