歲末宅女輕鬆瘦身

[導讀]減肥是我們這些被大老爺們稱之為”宅妞”永遠的話題，雖然我不喜歡用性感和嫵媚去吸引男人，但是為了能穿上自己喜歡的衣服，”瘦”的指標一直在影響著我的生活。不如來看看有什麼減肥妙計吧。

運動一下你的腳步：

我只是要求大家運動你的腳步，呵呵，就是在走路的時候選擇走的快一點，再快一點。一來節約時間，二來讓身體在沒有其他運動的情況下盡可能的發揮一些熱量出來，三，給所有路人營造飛快的生活節奏，嘻嘻。

水：

水一樣的女人，就是描繪你是美麗的，同樣，要美麗的我每天也會喝上個2升左右的水在工作時。這裡特別告訴大家，醒來時喝一杯清水是性價比最好的減肥方法，如果你現在已經很胖了，那就喝一杯鹽水，成本也加不了多少，嘻嘻。還有就是下午茶時間，除了下午茶和用餐時，我都會喝白水，下午茶為什麼要選擇咖啡或濃茶呢，一來是沖淡一些甜品的糖分，二來可以給昏沈沈的下午提個小醒，休息半小時會有效率更好的一下午。