嫉妒心竟也有好處 超偏門減肥秘籍
發布日期：2023-10-22 19:13:34來源：中國減肥網
[導讀]看見別人的好身材，看到別人減肥成功，你有沒有試過羨慕妒忌恨呢？常人都說妒忌是一種負面情緒，但是妒忌心卻能夠幫你減肥！下面和你分享最科學有效的心理減肥方法，讓你想瘦就瘦！
誰說妒忌心不好？超偏門減肥秘技
MM們減肥失敗往往是因為自己一個人孤軍作戰，沒有人在身邊支持和鼓勵，因為你身邊沒有減肥的榜樣，沒有人可以刺激繼續減肥？是不是這樣呢？傳統的減肥方法無非就是運動加飲食，這樣單調的減肥動力怎麼足？其實你可以嘗試一下下文提到心理減肥方法。
利用嫉妒
1.利用嫉妒。不需要對這種負面情緒感到有負罪感，只要你學會怎麼利用這種情緒去幫助你減肥就可以了。每一次你感到嫉妒時，去做運動，去減肥，例如，跑樓梯、舉啞鈴等等。
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