這些秘籍助你強效排毒減肥

　　13、豬血可以減少粉塵，有害金屬微粒入侵機體。血的血漿蛋白被胃酸分解後，能產生一種解毒清腸的成份。能與粉塵，有害金屬微粒發生化學反應，然後排出體外。

　　14、黑木耳含有一種特殊的植物膠質，具有較強的吸附力，能吸附停留在人體消化道和呼吸道的灰塵和雜質，使其排出體外。是長期從事教師，紡織，建築等工作的人， 經常處於有灰塵環境的人們還有經常吸煙的人不可缺少的食物。

　　15、大蒜，很多人都不喜歡它的味道，雖然知道它對健康有益。大蒜中的大蒜油是一種廣譜抗菌素。而且大蒜還能激發人體的免疫細胞的吞噬體內垃圾作用。是一個不起 眼的排毒明星。

　　16、南瓜有豐富的果膠，果膠進入人體後，可以中和多餘的膽固醇粘在一起，排出體外。菠蘿有解酒毒的作用，能緩解酒後口乾，頭目昏沈。

　　17、冬瓜低鈉，有明顯的利尿作用，能促進體內毒素通過尿液排出。

　　18、汞是一種有毒的重金屬，在體內沈積，不易排出。但胡蘿蔔能有效降低血液中的汞的含量，排出體內重金屬毒素。