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拒絕胃脹氣 這些食物不能碰

發布日期:2023-11-01 05:31:20來源:中國減肥網

    我們經常能在八卦雜誌上看到某某女星“被懷孕”的消息,其實根本就是烏龍消息。就算你很瘦,但是想要時時刻刻擁有平坦的小腹往往也很難。因為就餐 後食物和液體會自然的在你胃部和腸道擴張,所以腹部有點微凸是不可避免的。如果這時候被狗仔跟蹤,或者家人正熱烈期待著小baby的到來,那被人誤認為你 懷孕就是很自然的事情了。
     你要說了,天那!難道就沒有一些讓我們女孩子吃完不像懷孕了的東西嗎!是的,今天我們就要介紹給你。如果是要穿上緊身禮服,或者是比基尼,那就接著往下看吧。

    能使胃部脹氣的食物
     許多食物能夠自然地產生氣體,就像氣球中的空氣一樣遊蕩在你的胃腸道內。豆子、西蘭花、花椰菜、白菜、甘藍、洋蔥和奶製品(如果你沒有辦法消化 乳糖)都是最典型的例子。所以如果你的午餐或者晚餐的菜單中包含了炒豆子或者黑豆粥一類的食物,那麼就意味著你就別想再穿上一件合身的連衣裙了。
     喝完一瓶碳酸飲料之後
     汽水和天然蘇打水富含嘶嘶作響的二氧化碳氣泡,它可以臨時性地脹大你的腹部,使它們看上去像有了身孕。所以如果你想要讓你的腹部看上去平坦一些,堅持飲用簡單的白水就好了。尤其是要穿緊身禮服裙約會前的幾個小時內,千萬不要喝這些讓你瞬間大肚的碳酸飲料

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