另類顏色減肥法 日常生活多彩趣味

　　顏色減肥法，輕鬆減肥零痛苦。顏色總是刺激人的眼睛，反映到大腦，大腦根據不同顏色產生不同的反應，如產品包裝上的美麗顏色刺激人們眼球，產生購買欲，危險區域用紅色刺激人們產生警戒心理，紅色還能引起人的食慾等。

　　研究顯示，不同的顏色會對我們的食慾產生不同的影響，紅色，黃色，讓人產生飢餓感，容易勾起人的食慾，白色食物容易讓人接受，而藍色、紫黑色、黑色能夠抑制人的食慾。人們通常會避開藍色、紫黑色和黑色的食品，因為這幾種顏色的食物並不多見，而且能讓人產生一種變質、沒有煮熟或有害人體健康的感覺。有些食物本不是這些顏色，但是後來被染成這些顏色，仍有這種功效，因此用顏色來協助完美減肥瘦身方案，不失為好主意，也是本方案的完美之處。

　　在減肥過程中，飲食調節減肥法應該把顏色減肥法滲透進去，用顏色控制減肥者的食慾，特別是意志力薄弱的肥胖者，看到這些令人厭食的顏色自然而然減少食物的攝取，從而達到減肥目的。

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