10個身體信號 小心脂肪找上門

        很多人都覺得自己的身材隨著年齡的增長越來越差，這都跟平時不正確的站姿坐姿有著密不可分的關係，下面小編就要跟大家一起分享一個身材自檢的方法，幫助大家提高警惕，時時刻刻保持好身材。

       1.駝背：

        是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎後突所引起的形態改變。主要是由於背部肌肉薄弱、鬆弛無力所致。

        2.塌肩：

        都市年輕人最常見的問題莫過於脊椎勞損，久坐上網，缺乏運動等不良生活習慣，讓人的頸椎和脊柱提前老化。所以不自然的就會塌肩膀，久而久之只會越來越塌。

         3.站立重心在一隻腿上：

        其實還是腰椎站立的問題，當你覺得疲憊的時候就是把重心放在一條腿上，慢慢的你就會發現每當站立的時候就會不自然的把重心集中在一隻腿上。

        4.唉聲嘆氣：

        唉聲嘆氣怨天尤人，常常表現為對現實生活的不滿和無奈，活的時間越久越發現人為力量的渺小，同時體現了消極的情緒。

        5.皺眉頭：

        皺眉頭會讓人覺得老氣橫秋，究竟我們的生活是有多不堪，天天皺眉頭心事重重，這些小細節都體現了我們已經逐步進入了初老的狀態