無需運動節食照樣快速減肥的妙招
發布日期：2023-10-11 14:00:57來源：中國減肥網
TYPE 3. 瘦削型
＜全身都很瘦，體型缺乏張力＞
為了瘦也不太注意身體的健康情況，過度地節食，攝入的營養大幅下降，令身體機能受損。這種人群其實是比較認真，並且朝著自己的減肥目標進發，但往往過於努力，並且可能會用錯方法，需要明白健康的重要性。中國減肥網（www.jianfei.com）
TYPE 4. 模特型
＜身材纖細緊致＞
比較愛打扮的MM，都想擁有模特身材，長時間穿著高跟鞋，為了身材可以闊出去，減肥起來十分有幹勁，但也由於身材的些許變化而引起情緒波動，所以也是很容易造成壓力肥胖，盡量要放鬆身心，不要逼自己太緊。
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