舒緩睡前沐浴　安神助眠又快速瘦身

　　第二招：選擇洗發水是王道

　　味道是放鬆身心的助燃劑，建議你選擇含草本精華的沐浴產品來叫醒疲憊的身體，讓沁人心脾的香氛縈繞在你的身體左右。草本香氣能讓浴室時光充滿愉悅和幻想，在潤澤秀髮的同時，讓你體驗最愉悅的浴室奇幻時光。

　　儀式感小訣竅：

　　將洗發液揉出細膩的泡沫，不要急於塗抹而是先深深嗅聞芬芳，讓身心放鬆下來。塗抹護髮素後，用指腹有規律地輕輕敲打頭部，能起到舒緩、放鬆的功效。等待護髮素被吸收的時間，可以按摩位於鎖骨處的淋巴，配合有規律的呼吸，你會發現身體輕盈不少。