藥浴減肥法舒筋活血塑造絕色身材

　　根據中醫的理念：藥浴可以促進血液循環、新陳代謝，只要藥方調理得當，還可以達到局部瘦身的效果!

　　泡藥浴的好處很多，不僅可以美容養顏舒筋活血，也可以使人的身心放鬆舒緩緊張的神經!炎炎夏日即將到來，各位愛美的MM們身材有沒有準備好呢?難道要帶著一身的冬膘看著別人秀美腿、秀蠻腰……身材還沒準備好迎接盛夏的MM可以試試看泡藥浴減肥哦!

　　藥浴材料：

　　要以藥浴泡澡瘦身，首先可到中藥房買以下這些東西：荷葉二兩、澤瀉一兩半、防己二兩、柏子仁二兩。

　　泡澡開始了：

　　1、用5,000毫升的水，浸泡這些中藥材20分鐘。

　　2、泡完後再開火，將藥材與5,000毫升的水一起煮滾30分鐘。

　　3、再把中藥材的渣渣整個瀝掉，剩下這個熱滾滾的藥湯，就是我們要拿來泡澡的好東西了。

　　4、將珍貴的藥湯倒進浴缸後，還要放兩件很重要的東西，那就是拍打過的姜母，以及一瓶米酒。因為這兩樣東西會促進血液循環，幫助你吸收這些中藥材。

　　5、最後，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的時刻，記得至少要泡30分鐘。