勵志哥來告訴你減肥沒有那麼難

　　6個月內增重32公斤，隨後6個月又減肥32公斤，美國勵志哥用實際行動告訴人們，減肥沒有那麼難！

曼寧曾在6個月內增重32公斤，隨後6個月又減肥32公斤

　　據美國有線電視新聞網6月5日報道，美國健身教練德魯-曼寧(Drew Manning)曾在6個月內增重32公斤，隨後6個月又減肥32公斤，就像什麼也沒發生一樣。儘管其體型重新恢復過來，但他稱精神已經發生了改變。

　　曼寧曾在其健身新書中寫道：“許多人通常都以遺傳或其他因素作為超重的藉口，但實際上是否超重應該取決於你自己是否想保持健康。”但曼寧的觀點未能獲得其客戶的認可。為了更好地理解客戶面臨的挑戰，他不得不親身嘗試。他放棄了健身房，開始吃垃圾食品、快餐以及喝汽水。僅6個月，他就從87.5公斤增重到將近120公斤，腰圍也從34英吋增加到48英吋。

　　曼寧說，他沒有意識到體重增加造成的影響，那改變了他的人際關係，甚至影響了他的自信。曼寧重新回到健身房，他稱：“我最大的體會是，肥胖不僅僅是生理問題，與飲食、工作等因素有關，更為關鍵的是它也是精神和心理問題。”儘管許多專家稱曼寧在如此短的時間快速增肥又快速減肥，非常危險。但他稱不後悔，支持者深受曼寧的減肥故事所鼓舞。