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九大瘦身時刻 讓你養成不反彈瘦體質

發布日期:2023-10-02 09:11:49來源:中國減肥網

  3、利用月經前2天,讓胸部變大

  傳統認為,月經期不能享受按摩,因為按摩師指尖力度會讓身體受壓,影響血液運行。美國紐約大學醫學專家指出,這是女性健康學中的學術誤區之一,輕柔舒緩的按摩非但不會影響血流運行,還能放鬆肌肉,將少經痛。只要不讓按摩師在你後背下方、子宮周圍做過度按壓,就不用擔心健康問題。由於月經期前2天得燃脂速度最快,適度按壓會有瘦身效果。更好的消息是由於荷爾蒙作用原因,你會感覺自己的胸部在月經期“膨脹”一點,如果你讓按摩師用精油為你按摩胸部,還可為乳房塑形、升級你的Bra。

  3種最經典的豐胸經由搭配方案:

  (1)天竺葵、依蘭、茴香各3滴+迷迭香5滴

  (2)乳香、天竺、迷迭香各5滴+薰衣草4滴

  (3)檸檬、迷迭香、玫瑰各5滴+薰衣草4滴

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