瘦身進化論 減肥軟件大顯神功

　　PartⅢ避開減肥軟件的雷區 減肥效果更佳
　　一、減肥軟件雷區：把減肥軟件當做掌上遊戲在玩。
　　正確的觀點：減肥軟件是減肥工具
　　不少減肥軟件的界面設計的相當的可愛，提建議也非常人性，提醒功能也很逗趣。因此，它作為輔助工具的強制性就被削弱了。真正要投入到這場減肥戰鬥，還得要多多地走到戶外，適當的進行一些體育鍛鍊，不可過分依賴高科技減肥軟件哦！
　　二、減肥軟件雷區：把減肥軟件當做記賬軟件在使用
　　正確的觀點：充分利用它們的秘書功能吧。
　　大多數減肥軟件為了吸引下載者持續使用，大多會增加記錄功能，實際上並非每天都需要這樣做，設置減肥注意提醒鬧鐘，讓軟件更像是一個不時在耳邊提示你的小秘書。
　　三、減肥軟件雷區：減肥軟件減幅有限
　　正確的觀點：運動為主，軟件為輔
　　目前大受追捧的運動指令類軟件以有趣吸引了很多的減肥粉絲，跟著畫面做運動，手機還能探測運動是否達標。實際上手機上能感應到的動作都是很簡單的，因此運動指令類軟件的減肥能力是有限的，體重基數較大的還是應該為實際運動為主，不可過分依賴減肥軟件哦！點擊查看更多的減肥小助手，幫助你快速甩掉惱人脂肪>>>


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