首頁:首页 > 減肥常識 > 肥胖預防

瘦身進化論 減肥軟件大顯神功

發布日期:2023-10-08 10:16:20來源:中國減肥網

  PartⅢ避開減肥軟件的雷區 減肥效果更佳
  一、減肥軟件雷區:把減肥軟件當做掌上遊戲在玩。
  正確的觀點:減肥軟件是減肥工具
  不少減肥軟件的界面設計的相當的可愛,提建議也非常人性,提醒功能也很逗趣。因此,它作為輔助工具的強制性就被削弱了。真正要投入到這場減肥戰鬥,還得要多多地走到戶外,適當的進行一些體育鍛鍊,不可過分依賴高科技減肥軟件哦!
  二、減肥軟件雷區:把減肥軟件當做記賬軟件在使用
  正確的觀點:充分利用它們的秘書功能吧。
  大多數減肥軟件為了吸引下載者持續使用,大多會增加記錄功能,實際上並非每天都需要這樣做,設置減肥注意提醒鬧鐘,讓軟件更像是一個不時在耳邊提示你的小秘書。
  三、減肥軟件雷區:減肥軟件減幅有限
  正確的觀點:運動為主,軟件為輔
  目前大受追捧的運動指令類軟件以有趣吸引了很多的減肥粉絲,跟著畫面做運動,手機還能探測運動是否達標。實際上手機上能感應到的動作都是很簡單的,因此運動指令類軟件的減肥能力是有限的,體重基數較大的還是應該為實際運動為主,不可過分依賴減肥軟件哦!點擊查看更多的減肥小助手,幫助你快速甩掉惱人脂肪>>>


相關閱讀:

超級吃貨教你如何快速瘦42斤  
八戒女48天暴瘦22斤變身甜妞
吃貨妹紙三個月輕鬆暴瘦40斤
鄰家MM月瘦30斤減肥全程曝光


相關文章

  • 生完BB後如何瘦腹 7招讓你完美變身辣媽

    2023-11-02

      生完寶寶後,產後減肥是新媽媽最關心的話題之一,而生完孩子怎麼減肚子是最大的難題之一,那麼新媽生完孩子怎麼減肚子呢?   晚上六點前吃晚餐 ...[詳情]

  • 吳君如三個月瘦30斤的血淚史

    2023-11-02

     有“大笑姑婆”之稱的吳君如,以前身材圓滾滾,加上常在電影里扮演醜女,因此,身材並不怎麼討人愛好。於是吳君如下定決心減肥,短短三個月就瘦了...[詳情]

  • 減腹部的瑜伽動作

    2023-11-02

    不愛運動,做的時間又很長,還喜歡吃甜食,即使不胖的女人,腹部也難免有一些贅肉。那怎麼辦呢,8個減腹部的瑜伽動作專門針對腹部頑固脂肪,把它徹底消滅,現在開始...[詳情]

  • 女性減肥必看:瘦下來的10個好處

    2023-11-02

    減輕體重不僅能讓你看起來更漂亮,也會讓你的身體更加健康,當然,減肥的方法一定要健康。下面就一起來瞭解一下減肥的其它好處吧!   獲得能量   體重...[詳情]

  • 辦公室隱形減肥法 讓你悄悄變瘦美

    2023-11-02

      辦公室一族是最需要運動的一群人。但是由於平時工作忙碌,因此難以抽出大量的時間運動。其實在辦公室減肥同樣可以哦。辦公室減肥法讓你無需要離開...[詳情]

  • 經期豐胸食譜 讓你越吃越漲cup

    2023-11-02

    吃紅棗可以補血養顏,但在經期的時候紅棗和幾種食材搭配還可以豐胸!那麼經期吃什麼可以豐胸呢?今天小編就給大家介紹介紹幾種經期豐胸食譜!   紅棗豐胸之...[詳情]

  • 寒涼冬季健康減肥 快樂心情輕鬆享瘦

    2023-11-02

    導語:隨著入冬腳步的到來,急劇的降溫也讓冬天變得越來越寒冷。在這個不願意多動一下吃兩倍飯量還是覺得餓的恐怖發胖黑季,你是否真正準備好應戰肥胖侵襲了...[詳情]

  • 瘦臉9妙招 教你打造精緻瓜子臉

    2023-11-02

    瘦臉除了有按摩瘦臉外,還有其他更神奇的方法,想知道都有些什麼嗎?跟著小編一起來看看吧!   彈珠瘦臉法   具體方法:   1.早晚洗完臉後不要用毛巾擦乾,...[詳情]

  • 美背練成術 幾招打造性感美背

    2023-11-02

    平時我們最愛做的就是胸部怎麼運動才漂亮,腿部要怎樣才會瘦,但是你可能從沒想過,沒有美背,往往也是美好身材的敗筆,趕緊把背部運動起來。   增加有氧運...[詳情]

  • 最犀利的一周瘦腿美型計劃

    2023-11-02

      [導讀]最犀利的瘦腿方法是“寓美腿於無形”,下面,編輯就教你7天瘦腿計劃,讓一些小小的生活竅門,幫你美腿於無形中,讓你不必花大錢,也不必專門...[詳情]