減肥計劃制定妙招 不找藉口才是正經事

　　減肥計劃永遠趕不上減肥變化！這句話肯定能夠引起很多妹紙的共鳴，不論之前制定了多麼嚴苛的減肥計劃，只要稍微有松懈的心理，就會有N個可以推脫的理由。在減肥這件事上只要你對於找藉口推掉減肥事宜的話，那麼就算你有再好的減肥方法都是於事無補的哦！所以，如何讓你的減肥計劃如期進行，讓自己能夠減肥成功，避免找藉口很關鍵，特別是以下這5個藉口更是萬萬找不得哦！

　　減肥失敗藉口1：這個方法不太適合我

　　在減肥之路上，有很多女性在最初的減肥之路上，尋求了各種各樣的減肥方法，不管是不是適合自己，不對其進行研究自己就去實施。抓起一種流行的減肥方法就使用，結果不僅僅沒有得到自己想要的減肥效果，反而有越減越重的跡象了，於是就又開始尋找嘗試另一種減肥方法。這樣反反復復，減肥效果卻一點起色也沒有了。這個時候，很多人會得出這樣的結論：也許這個減肥方法並不適合我。

　　中國減肥網小編建議：面對一個新鮮的減肥方法，一開始我們總有無限的激情，都會認為自己能堅持下去，結果卻並不是自己當初所認為的那樣。在嘗試了一些減肥方法之後，我們覺得沒有減肥效果之後，就開始懷疑減肥方法的真實度了。這個時候，你的減肥決心就不像當初那樣堅定了。這個時候的你也開始不斷為自己的肥胖找藉口，所以我建議大家在使用一個減肥方法之前，一定要考慮清楚自己的肥胖體質，對症下藥，才會對肥胖產生治療效果。只有這樣，你的減肥才會事半功倍。