日韓MM纖瘦秘方 減肥可以很簡單

導語：日本和韓國的MM雖然個頭不高，但總是能有令人羨慕的苗條身材，嬌纖迷人才是女人的殺手鐧，到底日本和韓國的女生們究竟有哪些纖瘦減肥秘方？她們是如何做到輕輕鬆松保持好身材，而且照樣吃零食不怕胖？

　　秘方一：零食拼份吃
　　你經常會看到關於日韓女生週末閒暇聚會的影片，呼朋喚友的小姐妹們在吃東西的時候可是非常講究，首先逛街之前是絕對不會吃太飽，因為這會讓身體不舒服影響逛街心情，而且還容易在人潮洶湧的街上到處找洗手間，很不方便。另外，逛街的要素是先運動再吃東西，不要一上街就狂吃。
　　到了小吃街，日韓MM們就會開始拼零食，因為零食的熱量雖然高，但如果你沒有吃太多是不用擔心發胖的。如何能在有限的熱量標準中吃到更多的美食？那就是大家一起買不同品種的零食，拼在一起吃，這樣滿足了食物的多樣性，也不用擔心熱量超標。是姐妹們逛街吃小吃必須掌握的訣竅哦。