各國奇趣減肥妙招 看國外如何瘦身

導語：國內有很多稀奇古怪的減肥偏方和妙招，儘管不是每一種都奏效，但確實給想要減肥的女生帶來不少樂趣。走出國門到全世界各地去看看，其實到處都有奇趣的減肥妙招和方法，肥胖已經成為全球人類共同面對的疾病，來看看外國人究竟是如何瘦身的。

　　德國人：大笑減肥+站立減肥
　　德國人是出了名的一板一眼，這不僅體現在生活作息上，德國人不苟言笑確實也是事實。但是近年來發現愛笑的德國人越來越多了，這是因為笑不僅能帶動全身肌肉運動，還能讓人身心愉悅，讓新陳代謝加快有利減肥瘦身。另外，大笑還是一種發洩方式，對於壓力巨大的城市人群，是最適合放鬆的方式。
　　除了學會笑，德國人最熱衷的一種減肥方法就是站立。這種被德國人稱為最溫柔和簡單的減肥法，就是讓站立成為生活習慣，站著聽課、站著工作、站著吃飯和站著遊戲。能站就絕對不要坐或躺，這樣有利於腸胃消化和血液循環，同樣對減肥有利。有研究表明，如果你每天能站著吃飯，就光是這一個改變，每個月都能減掉至少2Kg的重量。