減輕節食瘦身痛苦的小妙招

　　很唐突地問一個問題，大家覺得什麼時候最痛苦呢？

　　有人說想睡覺的時候，疲倦的時候，而覺得「肚子餓的時候最痛苦」的人是不是很多呢？

　　最難以忍耐的就是肚子很餓的時候了，令人驚愕的是，有研究資料指出，這個居然和抗老化療法有很深的關係，現在來跟大家介紹一下。

　　■一旦空腹就能讓變年輕的基因活動起來！

　　大家知道現在＂抗老化基因”造成話題的事嗎？雖然說這個詞變得有名，但還是聽得不太習慣呢。

　　其實這是美國麻省理工學院的Leonard Guarente博士發現的＂變年輕基因＂，最近這幾年關於它的研究迅速進行中。

　　這個基因能促使人類生命的活動，有個特徵是，在空腹時會啓動開關。

　　一旦開關啓動，細胞中的粒線體就會活化，提高熱量的效率，生物的壽命就延長了。