瞭解你的肥胖類型 定制特效減肥秘方
發布日期：2023-10-07 01:14:26來源：中國減肥網
很多人都患有水果型肥胖，有的是下半身粗壯，有的是腰腹肥胖，想要快速改善這些身材，最好的方法就是揪出發胖原因，然後找到屬於本身的減肥方法，讓你的體重在短時間之內輕鬆下降，那麼就來看看該怎麼做吧！
梨型身材
梨形身材：梨型身材的人臀部及大腿脂肪過量，也就是說脂肪主要沈積在臀部及大腿部，上半身不胖下半身胖，狀似梨形
專家大揭秘：從構造佈局來看，梨型身材屬於明顯的深層脂肪聚積，要改變梨型和酒瓶型身材，除飲食上了要少吃油膩食物多吃清淡的以外，還要讓本身的下半身動起來，如多做些健身運動，這樣才能加速燃燒。如何才能不節食不運動，就輕鬆享瘦？>>>
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