10大減肥秘方 健康消脂很給力

　　第九名、束身衣減肥

　　特點：塑造從胸部到腰部的線條，讓腰部與上半身看起來更加苗條修長。

　　注意事項：並沒有什麼讓脂肪移位的說法，所以此類產品本質並不產生減脂效果。另外也不要把褲腰帶勒得過緊，這對身體健康是有害的。要知道，褲腰帶勒在腰上，前面是腹腔，後面是腰肌，如果勒腰過緊，把腸子壓擠到盆腔里去以後，便會影響盆腔內子宮、卵巢、輸卵管的血液循環，使生殖器官不能及時得到營養和排泄廢物，生長髮育和生殖功能出現毛病，往往引起月經不調、痛經、盆腔炎、不孕症等。

　　第十名、節食減肥

　　特點：經濟，減肥速度快，但容易造成營養不良，反彈率高。

　　注意事項：由於節食會基礎代謝率降低，基礎能耗越來減少，減肥難度一次比一次高，控制脂肪細胞內脂肪儲備量的脂肪酶變得更加活躍，以致使更容易貯存脂肪，恢復飲食後，會迅速復胖，甚至超過原來水平。一分鐘測試：你需要瘦幾斤，更適合哪種瘦身方法？>>>

　　這十個方法絕對讓你瘦得過癮哦！心動的妹紙就趕緊拿出實際行動來吧！見證減肥奇跡的時刻來了，你還在等什麼呢！
 

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