活用酵素甩肥膘 1分鐘自制酵素

有調查發現，幾乎所有的職業女性的酵素水平較低；超過25%的女性免疫力差，且容易感染疾病；超過17%的女性總是精神不振，且容易犯困；另有35%以上的女性每年都要與肥胖做鬥爭。說明，缺乏酵素是現代女性普遍存在的問題，下面小編教你簡單自制酵素，讓你輕易和肥胖說拜拜。

　　一，木瓜酵素
　　材料：木瓜500g、白砂糖550g、米5g
　　製作方法：1、木瓜洗淨後帶皮切成一口大小的塊；
　　2、按照之前的方法把木瓜快和砂糖層層碼放好；
　　3、喝的時候可以用2杯水釋稀；
　　二，葡萄酵素
　　材料：葡萄500g、白砂糖50g、米5g；
　　製作方法：
　　1、將葡萄洗淨後瀝乾水分，用叉子在果實上戳些洞；
　　2、按照之前舉例中的方法把葡萄和砂糖層層碼放好；
　　3、喝的時候可以用2杯碳酸水釋稀。