6個神奇的減肥妙秘方 想瘦幾斤就瘦幾斤

　　這是一個讓女人衣汗津津的季節，本應是瘦身旺季，沒想到身體卻怎麼也減不下來，S曲線絲毫不顯。在這個8月，只要掌握了這些減肥要點，我們就能想減幾斤就減幾斤！最快速的6種減肥方法，從一周減3斤到一周減10斤隨你挑選！

　　通常每個部位大約只需5至10分鐘，讓肌膚略紅即可。每天安摩下來一周可以瘦約3至5斤，1個月後就能感覺身體更緊實，3個月就有明顯的效果。

　　2、減5斤每天喝紅酒。

　　紅酒中所含丹寧能有效幫助消化，亦有抗氧化功能，可使體形不會隨歲月流逝而臃腫走樣。據說每天睡前飲一杯，可以輕鬆減去5斤肉。

　　3、減6斤每天只吃蔬果。

　　每日高纖維的果蔬飲食，可以有效的清理腸道內的油脂和血液里的垃圾，對減肥和美容都很有幫助的。但是只適合作為成為短期排毒減肥的方式。