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排毒減肥的小偏方 健康燃脂一點都不難

發布日期:2023-10-08 04:42:37來源:中國減肥網

  冬季是容易上火的季節,大部分人都面臨便秘的問題,除了多喝水以外,我們今天還介紹了7種針對便秘排毒的偏方,讓你排毒減肥不犯難。

  一、西梅汁

  西梅汁在治療便秘方面效果還是不錯的,由於西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素,使得飲用天然的西梅汁,可以有效促進腸道蠕動,增加排便次數,緩解或預防便秘。很多科學家對西梅的緩解便秘的功能做了大量的研究和實驗,雖然對原因的解釋都不盡相同,但結果都證明瞭西梅汁對緩解便秘有著獨特的功效,是任何其他食物所無法比擬的。長久以來,西梅汁在歐美國家享有“人體清道夫”的美譽。同時,由於西梅汁能夠促進排便排毒,港台地區的很多女性稱它為“苗條汁”。

  二、魔芋+蜂蜜魔芋+蜂蜜

  魔把魔芋用軋汁機軋出來汁,放到鍋里用小火烹制湖狀,裝到容器里,用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調制,每天早晨空腹兩勺。一定要堅持,可治療久治不好的便秘。

  三、早起一杯冷開水

  早上起床後就喝冷開水。早上起床後喝2-3杯冷開水,即能消除便秘。這是因為冷水進入胃部之後引起胃―大腸反射,開始了大腸的蠕動。便秘時水分會被體內吸收,致使大便變得又乾又硬,喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。

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