另類減肥偏方 食用香料瘦出完美身材

　　生活中很多食物都能幫助我們燃脂瘦身，那麼大家有沒有人嘗試過香料減肥的方法呢？對！就是香料，日常生活中常用的香料不僅可以作為調味劑，它還能促進腸胃蠕動、燃燒脂肪，幫助我們實現減肥的目的。下面，小編就來教大家怎麼樣食用香料瘦出完美的身材！

　　姜黃
　　瘦身功效：控制食慾
　　平日經常吃巧克力、薯片等零食，在不知不覺間，這些垃圾食品令你體內分泌紊亂，從而導致肥胖問題一個接一個地湧現。
　　姜黃能調整體內荷爾蒙的活動，刺激肝臟，防止內分泌失調。同時，姜黃含有天然的排毒成分，能促進全身的血液循環，一般是作為咖喱等食品中其中之一的香料來食用，攝入起來也相當方便。
　　姜黃米飯
　　材料：
　　白米100毫升、姜黃1茶匙半、月桂葉2片、鹽少許、橄欖油1勺。
　　做法：
　　1、將白米洗淨，並隔掉多餘的水分。
　　2、在電飯鍋中翻入洗乾淨的白米，並加入姜黃、鹽、橄欖油、月桂葉等材料，攪拌均勻後，加水煮熟即可，平時可替代主食來攝入。