懶人專屬瘦身招 泡浴減肥泡出好身材

　　3.三類瘦身催化劑：
　　在泡澡的水中加入這些減肥催化劑，即可達到事半功倍的效果。減肥催化劑一般可分為三種：一是精油類，如迷迭香、檸檬、葡萄柚、歐薄荷等的單方或復方精油都是很好的選擇；二是粗鹽，沒有專業浴鹽也可以用粗鹽；第三類是生材類，如乾的紅辣椒、老姜，也是很IN的秘方，發汗效果極佳，促進新陳代謝的能力強，只不過皮膚敏感的朋友不要輕易嘗試。
　　4.冷水按摩：
　　泡完澡後，可用18～20℃的冷水，做全身按摩，若怕冷若受不了，至少也得做個20～30秒。冷水按摩是此次瘦身泡澡的收尾工作，這不但關係到瘦身大業，最重要的是它可以消除疲勞，使你的皮膚緊實有彈性。
　　5.纖體產品後備力量：
　　最後擦乾身體，以大毛巾包裹，然後迅速使用具有緊實肌膚功效的纖體緊膚乳液按摩全身肌膚，完成塑身的整個程序。
　　想要輕鬆有效的減肥，不妨試試泡浴減肥，掌握泡浴的方法，讓你泡出好身材。