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瘦身妙招TOP10 讓你招招瘦到曝

發布日期:2023-10-20 06:27:27來源:中國減肥網

  第九名、束身衣減肥法(推薦指數:☆☆☆☆☆ 反彈指數:★★★★☆ 健康指數:☆☆☆☆☆)
  特 點:塑造從胸部到腰部的線條,讓腰部與上半身看起來更加苗條修長。
  上榜理由:簡單、方便。
  注意事項:並沒有什麼讓脂肪移位的說法,所以此類產品本質並不產生減脂效果。另外也不要把褲腰帶勒得過緊,這對身體健康是有害的。要知道,褲腰帶勒在腰上,前面是腹腔,後面是腰肌,如果勒腰過緊,把腸子壓擠到盆腔里去以後,便會影響盆腔內子宮、卵巢、輸卵管的血液循環,使生殖器官不能及時得到營養和排泄廢物,生長髮育和生殖功能出現毛病,往往引起月經不調、痛經、盆腔炎、不孕症等。
  第十名、節食減肥法(推薦指數:☆☆☆☆☆ 反彈指數:★★★★★ 健康指數:☆☆☆☆☆)
  特 點:經濟,減肥速度快,但容易造成營養不良,反彈率高。
  上榜理由:節食減肥可謂最流行的減肥方法,雖然不推薦。再次拉到榜單上來,是為了警示廣大群眾,節食減肥不可取。小心越減越肥!
  注意事項:由於節食會基礎代謝率降低,基礎能耗越來減少,減肥難度一次比一次高,控制脂肪細胞內脂肪儲備量的脂肪酶變得更加活躍,以致使更容易貯存脂肪,恢復飲食後,會迅速復胖,甚至超過原來水平。

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