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6種泡澡減肥法 輕輕鬆松就甩脂

發布日期:2023-10-01 18:01:05來源:中國減肥網

人,浴盆,影棚拍攝,室內,30歲到34歲_137742351_Woman taking a bath_創意圖片_Getty Images China

  5.泡澡時加入瘦身催化劑
  如果在泡澡的水中加入減肥催化劑,即可達到事半功倍的效果。大多數減肥催化劑可分為三種:一是精油類,像迷迭香檸檬、葡萄柚、歐薄荷等的單方或復方精油都是很好的選擇;二是粗鹽,沒有專業浴鹽也可以用粗鹽;第三類是生材類,如乾的紅辣椒、老姜,也是很IN的秘方,它的發汗效果極佳,促進新陳代謝的能力極強,只不過皮膚較為敏感的朋友千萬不要輕易嘗試。
  6.綠茶浴瘦身法
  可以將喝過的綠茶渣,或喝過的茶包包放在絲襪或棉布袋中。把袋子放入洗澡水里就可以泡澡了,每次泡20分鐘。需要注意的是只有綠茶可以起到瘦身效果,綠茶中的兒茶素與咖啡因可提高脂肪的代謝率,能很有效地消耗掉脂肪。可以一邊泡綠茶澡,一邊喝綠茶,更能達到雕塑身材的效果。但要注意,不要用隔夜茶泡澡喲。
  泡澡減肥法有哪幾種?以上六種方法對於瘦身來說效果非常好,想要瘦身的人們可以按照上面的方法瘦身,效果非常好的。

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