10招瘦身不瘦胸 夏季打造好身材

　　常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低。這時我們的大腦會命令脂肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦!
　　一瓶啤酒所含熱量大約有180大卡，朋友聚會，拿起啤酒一杯一杯乾下去，不知不覺就喝了一整打，也吞下超高熱量。
　　減肥不減胸秘訣8、多喝開水，至少一天8杯
　　起床喝水有助排毒，不少女明星透露美麗偏方時都會談到早上喝一大杯水，可以消浮腫!
　　原因出在前晚可能吃太鹼或喝太多水，睡了一晚都沒排出，清晨起床後喝一大杯水，有助於快速排尿，保持新陳代謝運作暢通，體重自然就下來了。
　　減肥不減胸秘訣9. 每周固定二次30分鐘有氧運動
　　運動的豐胸方法1——游泳
　　游泳也是一個很好的豐胸運動，水壓能按摩胸部，還可以借助水中划動手臂充分擴胸，游泳會充沛人的精力，能有效防止糖尿病、高血壓，並且可以減輕壓力。