女子9個月勁減60斤 方法居然是......
發布日期：2023-10-19 00:13:59來源：中國減肥網
「減肥期間我拒絕一切飲料，只喝水和自制冰沙，午餐晚餐也只吃蛋白質食物和綠色蔬菜。有時候我不想去健身房，但我堅持了下來，付出終於有了回報。減肥後，我確保每日充分鍛鍊，交志同道合的朋友，終於能親身告訴孩子什麼是健康的飲食。」
卡爾琳7歲的大女兒安布爾（Amber）曾被診斷為自閉症，她和前夫的婚姻也走向盡頭，而小兒子，現在3歲的洛根緊接著也被確診為自閉症。於是她買了台跑步機，保證在家裡也能完成每日的目標。每天凌晨3點半餵了孩子後，她就去健身房鍛鍊，早上準時回家給孩子做早餐。「
改變並不容易，第一次減肥成功後，有人說我不到半年又會胖回去，可現在我達成了目標。」卡爾琳現在重67公斤，穿衣顯瘦，脫衣有肉，能穿上漂亮的衣服，再也不用去特殊商店買特大碼的衣服了。她現在是一名健身教練，她說：「我想讓人們知道健康的重要性，知道健康對自己和家人的影響。我很喜歡現在的自己，再也不會回到肥胖的過去。」
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