五位當紅女星冬季減肥法
發布日期：2023-10-21 08:35:51來源：中國減肥網
演員/歌手：楊採妮 冥想纖體
適用人群：時間充裕、有寬敞場地的人
在經濟危機中勇於復出的楊採妮成了寶潔集團的新一位代言人。而作為當年的玉女掌門人，多年來楊採妮保持身材的秘訣就在於“冥想”。作為一種非常熱門的心理纖體方法，每日給自己良好的心理暗示會讓身材變得越來越完美，同時不斷與身體對話，會讓整個身心都得到舒展。而沐浴在冬日暖陽里，搭配一杯花茶，是一個非常悠閒的樂活纖體方法。
張梓琳
模特：張梓琳 敲膽經 按摩穴位
適用人群：體重不重但看起來有些臃腫的人
張梓琳一直很信奉中國的傳統醫學，所以冬日里對於她最好的樂活纖體方法就莫過於敲膽經了。作為人體最主要的循環經絡，膽經一直擔負著保持體內循環順暢的重任。每日敲膽經100下可以促進循環順暢，如果有時間再按摩膽經線上的眾多穴位，會讓自己身體變輕盈，雖然體重不會有過多改變，但是身體會變得纖瘦很多，因為這是打擊虛胖的最好方式。
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