冬季減肥最快小秘籍 讓你只見苗條不見膘

冬季最快減肥秘籍都有哪些呢？這些所謂的秘籍的減肥效果又如何呢？對於想要快速減肥的胖友來說，冬天是最佳的減肥時期，冬季的燃脂效率要比其他季節高出很多倍。如果你想在這個冬季減肥成功，那就絕對不要忽視以下的減肥秘籍，它們會讓你只見苗條不見膘。

　　不要在溫暖的環境里呆太久
　　冬季是一年中最能瘦下來的季節，這是因為人在寒冷運動中所消耗的熱量比在溫暖環境中要多得多。所以最好不要在太溫暖的環境中久呆。因為空調、暖氣會讓人們的身體慵懶、松懈。在溫暖的室內，要適當少穿些，以保持交感神經活躍，可以有助減脂。
　　將脂肪悄悄埋起
　　為了掩飾發胖的體型，選擇一款合適的塑體內衣就可以解決問題。而為了達到再不反彈的減肥目的，推薦嘗試穴位埋線減肥。它的最大優點就是沒有副作用，在減肥的過程中你依然可以精力旺盛。 醫生根據不同的肥胖原因，選擇不同的穴位，然後在穴位上埋線。每隔15天在體內埋一次線，這種被稱作“生物蛋白線”是可被身體自行吸收的。
　　洗熱水浴
　　冬天泡一個熱水澡是最大的享受了。它可以讓你緊張一天的心情得到舒緩，無形中也達到了減肥的效果。當你將身體完全浸泡在熱水里，毛孔就會自動擴張，讓皮膚完全忘記外面的寒冷，在不易出汗的季節大大出汗，把多餘的脂肪燃燒掉，隨汗水排出來，暢快淋灕。同樣，用熱水泡腳、用暖手袋也有祛寒暖身、加快血液流動的作用。